ブルベ仲間のラルさんのブログで・・・
〈今回のテーマ〉 「極力休憩をしない」 というのがあった。
これって、私のもっとも得意とする 「亀作戦」 と同じです!(^^)!
遅い者が早く走るには・・・・止まらないのが一番!
私がブルベを始めた頃、前泊の掛川のホテルで、ロールパンの中身をくり抜きアボカドとかバナナを蜂蜜で詰めて補給食の準備をしました。(ヨーロッパプロ風の補給職?)
当然、走りながら食べました。 ドリンクだけPCで購入です。
PC豊根の100mほど手前であの内海さんが出るのを見て、自転車にまたがったまま石丸さんからチェックを受けて追っかけ出発。
PC飯田では丁度入れ替わりで内海さんらが出発、アイスクリームを食べて即・出発など等。
昔は(ブルベ元年の2002年)ガムシャラに走ってました。 内海さんはたぶん休息を取っていたんでしょうが、遅い者がタイムを縮めるには亀作戦しか無かったんです…。
今は・・・・
PCではマッタリと休息です。 ハァ~ 若い頃の走りが懐かしいなぁ。
前述の補給食は200・300kmで5個から8個用意して2時間に一個とか決めて食べます。
ドリンクも2~30分毎に自動的に飲むようにしていました・・・
そうすればハンガーノックや熱中症も防げます。
※そうです。過去形です(笑)。 今はそんな追い込んだ走りはできません、完走狙いです。