ペダルに体重を乗せる・・・体幹で回す・・・ペダルの踏込を早く・・・
ある時『あれっ? これって “ なんば歩き ” に似ていない?』と気が付いた。
「なんば歩き」とは簡単に言うと『手と足の同じ側を同時に出す歩き方(右足と右手、左足と左手)』です。
※実際はそう簡単ではないのですが興味がある方は”なんば歩き”で検索すると出てきます。
普通に歩いたり走ったりする時、足と手は反対の動き(左足と右手など)でバランスを取るのですが
バイクのぺダリングでは右のペダルを踏むときは体の右半身全体を使い左の足で踏むときは左半身全体を使う事を
意識した方が良い事に気が付いた。
試に ①右足を出すと同時に右肩を右に傾ける
②左足を出すと同時に左方を左に傾ける と体重移動が足と同時に出来る(体重が足に乗っている)と思いませんか?
うん、口で言い表すのは難しいですね・・・・今日はこれまでとします。 つづく・・・・