今回は、ブルベ後の体調についてです。流石に600km39時間を走るとまだ体が痛いです、やられています。
1 膝: アレだけ坂があれば多少は痛んでも不思議じゃない。 という程度
2 腰: 腰踏みペダリング(坂など)すると腰にきますので・・・・しょうがない という程度
だと思ったら・・・・ 今日の昼間はピークでした、靴の脱ぎ履きは中腰になれなく
て、腰を下ろしてやりました。 多分明日からは楽になってます(当社希望値^^)。
3 お尻: 後半はかなり痛かったです。火曜日でもまだ痛くてサドルには探りながら腰を
下ろしています。サドルの前後位置を動かしたのが間違いだったか?
4 寝不足: 5日間ぐらい連続です。 帰ってからの嫁用バイクの組み上げが楽しくて夜
更かししてしまいます。
5 目: 寝不足とサングラスをしているとはいえ、40時間近くも風に当たっていた眼球は
相当やられています。 火曜日まで物が霞んで見えました。
◎ 首・手・腕・足(靴)などはぜ~んぜん平気です。上体が良い使い方をされているので
しょう(^^)v
ガーミンのチェスとベルトを忘れたので心拍は図れませんでしたが、ガーミンの電池切れまで(480km)のデータによると・・・・ 消費カロリー:15,725 cal でした。まぁだいたいでしょうが、2日分としてはたいしたものです。