昨日の疲れはあったみたいで・・・
昨夜は遅かったとは言え、起きたのは午後の3時過ぎ(^^)
昨日のMTB耐久レースを終えて「この天気だと明日は外でロードだ。」と決めていたのだが・・・ いつもどおりのグズグズで4時半過ぎに家出。 サイクルプラザさんまでの往復約17㎞
いや~気分は最高!
道路は一部で注意が必要な場所も有りましたが車道は大丈夫でした。
脚も良く回っていた(ローラーのおかげだね)。
意外だったのが、ハンドルが近く感じた事。ドロップ部を持つと丁度良いのだが、フラット部分だと近い。
クリート位置も「アレッ!」と感じる。 さんざんローラーに乗りながら調整したきたはずなのに不思議だ。
実走に近いと言う3本ローラーだが、実際は止まっていてローラーが回っているだけなのと、地面を移動して慣性が働いているのとでは微妙に重心が違うのだろう。
ローラー1時間 28.4㎞ 実走 17㎞
体重 56.3kg 体脂肪 10.3% 体内年齢 32歳 内臓脂肪レベル 4