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http://www.audax-japan.org/
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…だったが金曜日からの4連荘 と言っても30~50㎞をタラタラと2~3時間の走りですから、昔なら通勤に毛の生えた程度です。 それでも日曜日には例の召集がかかりました。 遊ぶ過ぎのY氏を除いた妻神、白木、泉、納見それに小倉。そしてスペシャルゲストが前AJ会長の加藤氏と豪華な顔ぶれです。 行く先は前回と同じ『間瀬峠』です。 07:00から若干遅れて秋ヶ瀬公園をスタート 荒川沿いを上がっていきます。 時間の早い事もあって最初は平穏に進みましたが、お天道様の頑張りによりかなり暑くなってきましたころ丁度いつものローソンにて補給休憩です。 さて、プロローグの登りにて納見氏が遅れます。病みあがりの体に登りはキビシイ模様。 「ここで引き返す。」との事で「じゃぁ、ローソンで休んでてもらって合流しましょう。」と別行動。 メインディッシュの『間瀬峠』 最初は調子が良かったのですが、後半は持続できません、まだ練習がたりませんね(^^ゞ 登ると、次は尾根伝いのアップダウンが続きますが木陰になっていて気持ちが良いです。最後は豪快に下りますが、ピッタリと追いて走る泉氏と白木氏には下りでもジワジワと離されます。 妻神氏は私の後ろについて走り「後ろブレーキを使うとコーナーがスムーズに曲がれる。」…?と『なにをいまさら・・?』な事を言ってます(笑) まぁ彼はアマンダのカーボンディスクホイールを使用している関係から後ろブレーキを充てにしない走りが沁みついているのです。 往路で休んだローソンまで戻りましたが納見氏は見当たりませんが、帰りに向けてしっかり補給タイム。 しかしあまりの暑さに私は「ガリガリ君」など冷たい物バッカリの補給。帰路はハンガーノック寸前になりました。 さて、CRに入るとオダックス埼玉名物「行くは良いよい帰りは恐い」が始まりました。 超暑いので軽い向い風は嬉しいのですが、その中を30㎞/h+で走られると…一度離れるとドラフティングに戻れません。 千切られても心を切らす事なく頑張って廻します。29㎞/h…30㎞/hと頑張りますが遠ざかるばかりです。 補給ミスをドリンクで誤魔化して頑張ってます。 交差道路の信号で待っててくれました。 激重のランドナー車「広瀬号」の加藤氏は当然千切れていて合流成功(^^) いつもは止まらないのですが、暑さのために吉見の運動公園レストハウスで休憩。 納見氏を発見(^^)。「ローソンは日陰が無くて待てなかった。」そうです。 私もアイスと御握りにドリンク補給をして生き返りました。 最後はマッタリと流して秋ヶ瀬公園にてお開き 「ありがとうございました。」 この暑さの中を家から自走でトータル180㎞ 自宅に帰りつくとヨレヨレ.... 18日(月)脚ほぐしのつもりで岩淵水門まで …とは言いつつも、チョイ速めでぺだリングの改善を目指した走行 岩淵水門ではクリート調整をして直ぐ戻ります。 いいペースが維持できてます・・・・が横をス~ット抜かれると頑張っちゃいます。10m程距離をとって自力で追います・・・がそのうちに完全に千切られました(笑)...が荒川CRは車止めがあちこちにあるのでそこまでは頑張ります。 お蔭さまで良い練習になりました。 帰宅して・・・体に力が入りません。昼飯を食べても駄目です。眠いです。暑いです。 昨日以外はチョロ・チョロっとしか走っていないのに・・・弱すぎです。
by japon-2007
| 2011-07-18 20:32
| ブルベの練習
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